Swing Poi

ATIVIDADES CIRCENCES

Uma cambalhota...duas cambalhotas...

BRAVO!!! BRAVO!!!

MALABARES

MALABARIZANDO COM BOLAS!!!


MATERIAL (PARA FAZER TRÊS BOLINHAS):


21 BEXIGAS;

1 kg DE PAINÇO;

1 FUNIL (PODE SER UMA GARRAFA DE ÁGUA DE 510 ml CORTADA AO MEIO);

1 TESOURA;

1 COPO.


MODO DE PREPARO:


SEPARE AS BEXIGAS EM TRÊS GRUPOS DE 7, E MEIO COPO DE PAINÇO.

PEGUE UMA BEXIGA E PRENDA-A NO BOCAL MAIS FINO DO FUNIL.

DESPEJE O PAINÇO NO FUNIL AOS POUCOS, ASSOPRANDO O BOCAL PARA QUE
O PAINÇO PREENCHA A BEXIGA POR COMPLETO.

QUANDO COMPLETAR DE ENCHER A BEXIGA, DEIXE UM POUCO DE AR NELA,
PARA AMARRÁ-LA.

RETIRE-A DO BOCAL DO FUNIL E DÊ UM NÓ BEM JUSTO.

FAÇA UM PEQUENO FURO PARA QUE SAIA TODO O AR.

CORTE O "PESCOÇO"(PARTE MAIS FINA) DAS OUTRAS SEIS BEXIGAS DEIXANDO APENAS A PARTE MAIOR DELAS, QUE CHAMAMOS DE "BARRIGA".

ENCAPE A BEXIGA QUE ENCHEU DE PAINÇO COM AS BEXIGAS SOBRESSALENTES, QUE VOCÊ TIROU O "PESCOÇO".


AGORA, VOCÊ JÁ ESTÁ PRONTO PARA MALABARIZAR!

BOXE NA ESCOLA

JAB! JAB! DIRETO!!!

AULA DE ESGRIMA

MATERIAL:

JORNAL

TINTA GUACHE

CAMISETA VELHA

FITA CREPE



CONFECÇÃO:


ENROLAR O JORNAL BEM FININHO E COLAR COM A FITA CREPE.


FAZER UMA ALÇA, COM UMA DAS PONTAS DO JORNAL, PARA SEGURAR COM A MÃO.


MOLHAR A PONTA NA TINTA E REALIZAR O COMBATE.





PS.: EXPLICAR SOBRE A HISTÓRIA E REGRAS DO ESPORTE.
NESTA AULA FOI TRABALHADO O "FLORETE", ONDE VALE ACERTAR APENAS O TRONCO.